Sempre ligado!
As pessoal estão dormindo cadas vez menos. E essa é uma realidade em todas as populações, crianças, adultos, de classe alta ou baixa. A internet, os celulares etc. mais as pressões do mundo moderno por aumento de desempenho nas várias atividades da vida têm levado as pessoas a se manterem constantemente conectadas, em permanente estado de alerta.
Resultado: dorme-se menos! Mas o corpo não está geneticamente adaptado a isso. A privação de sono a longo prazo causa desde problemas de memória e alteração de humor até a redução do tempo de vida.
"Despertador é bom para a gente se virar para o outro lado e dormir de novo"
Mário Quintana, poeta gaúcho(1906-1994)
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